L’onda Omicron ha costretto le autorità a molte acrobazie. Hanno dovuto scegliere come ridurre urgentemente i contatti in presenza di una variante altamente contagiosa che in parte sfugge all’immunità, affrontando i problemi dello screening, il rapido aumento dei ricoveri e tutti gli altri effetti di un improvviso aumento dei casi, come l’assenteismo nella rete sanitaria e nei servizi essenziali, nonché allo scoraggiamento dei cittadini alla vigilia delle Festività.

In Quebec, dopo mesi di procrastinazione, sono stati messi a disposizione della popolazione urgentemente test rapidi, ma soprattutto in quantità insufficiente.

Le molteplici conferenze stampa delle autorità hanno creato confusione, con informazioni mancanti o non sufficientemente dettagliate. La rapida correzione di alcune decisioni sbagliate – ad esempio l’idea di non testare più i bambini a contatto con un caso positivo negli asili nido – ha aggiunto uno strato. Aiuto !

Quando il governo parla di autogestione del COVID-19, è perché spera che la popolazione acquisisca un certo numero di buoni riflessi per ridurre al minimo la circolazione del virus, senza doversi ricordare fino in fondo cosa fare.

Ti sei perso nelle istruzioni? Saremmo meno! È bene consultare la pagina web del governo sulle misure in vigore, che indica in particolare i limiti imposti agli assembramenti e alle attività come lo sport. Impariamo anche quali regole speciali si applicano a determinate impostazioni come CHSLD o scuole. Viene aggiornato quando cambiano le istruzioni, entro poche ore. Ma ecco cos’altro devi sapere.

Sintomi = isolamento, con o senza test

Per evitare la diffusione del virus, è necessario reagire e isolarsi non appena si manifesta uno qualsiasi dei sintomi che potrebbero ricordare il COVID, valutando il rischio che il virus sia coinvolto. Hai un forte mal di testa al mattino dopo una serata ubriaca? Se fosse solo nella tua bolla familiare e non avevi molti contatti con il mondo esterno, probabilmente l’alcol è il responsabile! Ma aspetta ancora di vedere come si evolve.

Un mal di testa sorge senza motivo? Pensa al COVID. Più di un sintomo (ad esempio lieve mal di gola + affaticamento) o contatti recenti fuori dalla bolla: non correre rischi!

Al giorno d’oggi, SARS-CoV-2 è il virus che domina di gran lunga tra tutti i patogeni che possono dare questo tipo di sintomi. Dovresti presumere per impostazione predefinita che sia la causa e isolarti se hai sintomi, anche se non puoi verificarlo con un test. Il frigo è vuoto? Chiediamo aiuto ad amici, familiari o vicini di casa, oppure ordiniamo online, ma non andiamo al supermercato!

La durata dell’isolamento richiesta dipende dal tuo accesso a un test rapido e dal suo risultato, nonché dal tuo stato immunitario. Come altri governi, il Quebec ha stimato che dovrebbero trascorrere almeno cinque giorni dopo l’insorgenza dei sintomi o dopo un test positivo per una persona che ha già ricevuto tre dosi di vaccino (o due per un’età inferiore a 18 anni) E i cui sintomi sono iniziati migliorare. Questa durata si basa su dati scientifici ancora limitati e alcune persone sono probabilmente contagiose più a lungo. È quindi meglio, per almeno altri cinque giorni, ridurre al minimo i contatti non necessari, evitare il più possibile il contatto con persone vulnerabili e applicare rigorosamente le misure sanitarie.

La febbre, più di ogni altro sintomo, indica che il corpo sta combattendo attivamente un agente patogeno. Per questo bisogna anche aspettare che sia scomparso per almeno 24 ore (senza farmaci che lo abbassino) prima di porre fine al suo isolamento. La tosse può persistere più a lungo di altri sintomi, anche dopo che non sei più contagioso. Un piccolo residuo di tosse (al gomito!) non dovrebbe quindi impedirvi di riprendere le vostre attività.

I datori di lavoro devono capire che tutto questo è fondamentale e fidarsi dei propri dipendenti, anche senza prove a sostegno in questo momento.

Sì al test rapido

Se hai sintomi, un test rapido è davvero utile, in quanto detterà cosa fare e ti impedirà di rimanere all’oscuro. Se il risultato è negativo, testati di nuovo il giorno successivo, poiché è possibile che la carica virale sia stata insufficiente per far apparire la seconda piccola riga nella finestra del tuo primo test.

Dopo due test negativi, è improbabile che tu abbia il COVID e puoi essere liberato dall’autoisolamento non appena i tuoi sintomi migliorano. Questi ultimi o peggiorano? Chiama il numero 1 877 644-4545 o vai al pronto soccorso se le tue condizioni peggiorano improvvisamente.

Se risulterai positivo, dovresti presumere di avere il COVID, poiché è molto improbabile che sia un falso positivo.

È meglio prelevare il campione dalla gola piuttosto che dal naso come indicato nelle istruzioni? Risposta breve: non chiara. Risposta più dettagliata: in teoria, il test potrebbe avere maggiori possibilità di rilevare il virus nella gola, poiché Omicron sembra moltiplicarsi più lì che nel naso. Tuttavia, i test antigenici rapidi non sono stati progettati per questo scopo e la saliva potrebbe distorcere il risultato. Alcuni esperti ritengono anche che potrebbero esserci alcuni falsi positivi con un tampone faringeo.

Fino a quando non avremo convalidato tutto questo scientificamente, e nel contesto attuale, è meglio considerare che un risultato positivo al naso o alla gola è un vero positivo. Per aumentare le possibilità che il risultato sia corretto, sarebbe probabilmente meglio prelevare il campione un po’ più in profondità nel naso piuttosto che al bordo della narice, o nel naso e nella gola (in qualsiasi ordine), ma questo non è garantito. C’è da sperare che saremo presto fissati sulla migliore linea d’azione.

L’interesse di validare i risultati con un test PCR dipende da diversi fattori che non sono di facile comprensione. Per il momento, la mancanza di risorse fa sì che questi test siano riservati ad alcune persone sintomatiche particolarmente fragili, ea chi opera in ambito assistenziale e per alcuni servizi essenziali. Saranno disponibili anche per il personale della scuola e dell’asilo nido a partire dal 15 gennaio, ma questo è soggetto a modifiche. Per vedere se hai bisogno di fare un test PCR, è qui.

Sintomi o test positivo: cosa fare?

Se non sei in pessime condizioni, non devi necessariamente consultare un medico. In questo momento, inoltre, non è necessario dichiarare il risultato del test rapido. Per sapere cosa fare, due pagine da tenere tra i preferiti:

Guida per prenderti cura di te se hai il COVID-19

Devo consultare se ho il COVID-19?

Gestisci i tuoi contatti

In caso di test positivo o sintomi, avvisa tempestivamente le persone con cui sei stato in contatto nei due giorni precedenti della tua condizione. Data la contagiosità del virus, ci sono ottime possibilità che se sei infetto, lo saranno anche le persone con cui vivi, o lo saranno presto. Quindi dovrebbero mettersi alla prova e isolarsi anche loro.

Le istruzioni per i casi di contatto differiscono a seconda che il contatto sia ad alto, moderato o basso rischio e dal numero di dosi di vaccino che hai già avuto. In ogni caso, pensiamo prima alle persone vulnerabili perché anziane, immunodepresse o non vaccinate (come i bambini sotto i cinque anni).

rimani immune

Anche se SARS-CoV-2 si evolve, dobbiamo, ora che abbiamo i vaccini, cercare di rimanere sempre il più immunizzati possibile. Finché il virus può causare malattie gravi o durature e i suoi effetti a lungo termine sono sconosciuti, i vaccini sono un’opzione molto meno rischiosa di un’infezione per mantenere l’immunità.

Anche se non è stata appositamente studiata contro l’Omicron, la terza dose che ci viene offerta attualmente è molto efficace nel sollevare la protezione contro i rischi di ricovero e mortalità, se l’iniezione precedente risale a più di tre mesi fa. Non ci sono buone ragioni per non farlo.

La maggior parte degli adulti è già ammissibile, l’ultimo sarà il 17 gennaio. Poiché le nuove fasce orarie vengono aggiunte continuamente, vale la pena provare a spostare l’appuntamento, è fatto rapidamente. Una terza dose non è stata ancora decisa per i bambini di età compresa tra 5 e 17 anni.

Pfizer o Moderna, non importa

Ti è stata offerta una terza dose di Moderna, quando speravi in ​​Pfizer? Non rifiutarlo. Sebbene il booster di Moderna sia una mezza dose, contiene ancora più RNA messaggero rispetto alla dose intera dell’altra azienda farmaceutica. E comunque non c’è un legame diretto tra la dose e la qualità della protezione.

Al momento, non sembra esserci alcuna differenza evidente nell’efficacia o nella durata della protezione delle dosi di richiamo di questi due produttori. Quanto agli effetti collaterali a breve termine, sono mediamente un po’ più frequenti con Moderna, ma la differenza è lieve e, in ogni caso, queste reazioni dipendono più dalla persona che dal vaccino. Data la circolazione del virus, è meglio ricevere la tua terza iniezione il prima possibile, indipendentemente dalla marca, piuttosto che aspettare e prendere il COVID nel frattempo.

Se sei stato infettato da quando Omicron è con noi, potrai ricevere la tua terza dose non appena i sintomi scompaiono. Al momento, non è certo per quanto tempo o quanto forte sarà l’immunità data da un’infezione da Omicron e ricevere la dose di richiamo è più sicuro per essere ben protetti.

La prospettiva che questa terza dose possa non essere l’ultima scoraggia alcune persone. Ma non c’è assolutamente alcun rischio che dosi ripetute di un vaccino danneggino il nostro sistema immunitario. Molto probabilmente una eventuale quarta dose sarà offerta ai Quebecer solo se diventa vantaggiosa, che dipenderà dalle varianti che potrebbero comparire e dalla durata della protezione contro malattie gravi. Non ha senso preoccuparsene ora.

Protezione delle persone vulnerabili

I vaccini sono l’arma più efficace che abbiamo per prevenire il COVID grave. Ma non tutte le persone ne beneficiano allo stesso modo. Con l’avanzare dell’età, il sistema immunitario diventa meno efficiente. Contro il COVID, sembra che oltre gli 80 anni l’efficacia dei vaccini scenda notevolmente, anche se è già peggiore nelle persone di età pari o superiore a 65 anni rispetto ai più giovani.

Anche le persone immunodepresse a causa di una malattia o di un farmaco che devono assumere sono molto meno protette.

Per ridurre i ricoveri ospedalieri e il rischio di mortalità dovuto al COVID, dobbiamo tutti fare uno sforzo particolare per proteggere meglio le persone vulnerabili: applicazione rigorosa di lavaggio delle mani, ventilazione e mascherine in loro presenza, riduzione al minimo del contatto con loro al minimo dubbio che noi sono infetti. E aiutiamoli come possiamo a superare questa pandemia prendendoci cura di loro, ad esempio facendo la spesa e sostenendoli moralmente, almeno al telefono.

Mantieni lo Zen

Questa pandemia pesa molto sul morale, abbiamo l’impressione che non finiremo mai. Omicron è stata una brutta sorpresa e non sappiamo cosa ci riserveranno le prossime varianti. Forse una buona notizia? Possibile, ma non certo. Le autorità commettono errori, ci sono ancora troppe persone non vaccinate e siamo al limite, ma la rabbia raramente è un buon consigliere. Più che mai, dobbiamo impegnarci per cercare di esprimere con calma i nostri disaccordi e sfruttare ogni momento in cui le cose vanno bene, senza sforzarci di anticipare ciò che ci aspetta. Davvero non facile, ma così desiderabile. Buona fortuna !

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